Dey Palencia Reyes
Suscribete aquí: https://www.youtube.com/user/CHECHITAize
Sigueme en:
Mi facebook: https://www.facebook.com/VidaYEstiloS...
Mi twitter: https://twitter.com/DeyPalenciaReye
Pinterest: http://www.pinterest.com/deisypalencia/
Coloquen los videos en alta definicion HD
Como Entrenar: http://www.youtube.com/watch?v=rS1-hC...
Quien Soy: https://www.youtube.com/watch?v=JRw4u...
Programa principiantes: https://www.youtube.com/playlist?list...
Estiramientos: http://www.youtube.com/playlist?list=...
Calentamientos: https://www.youtube.com/playlist?list...
Como tener un abdomen Plano: https://www.youtube.com/watch?v=dwPXA...
Como aumentar masa muscular: http://www.youtube.com/watch?v=m0zBeY...
No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, recuerden mantener buena forma durante la ejecución de los ejercicios y colocar el video en HD.
Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video.